Молния38, вообще да, кальций в косточках. А сардина сама по себе богата кальцием.
В шоколаде кальций есть?
сейчас даже загуглю
Молния38, из морской капусты и я люблю
МНОООГО
ARTRADEMRA, врачь сказал чтоб рыбу с косточками
ARTRADEMRA, я ем салат из морской капусты-люблю его
Мои ворочат носы,токо племяшке он по вкусу пришелся
ARTRADEMRA, это длинная история. Сказали мазать лист салаты натуральным маслом,и есть его,но я не могу,у меня отвращение к молочке,ну так токо сырники могу иногда,и то не всегда их хочу,но иногда надо))
Молния38, сардина богата кальцием. Вы рыбку хоть кушаете?
Молния38, а зачем себя заставлять?
раз аж так, что даже мороженое не по вкусу)
ARTRADEMRA, еси и ем иногда молочное-то токо сырники,и то для поддержки нормы кальция в организме. В таблетках организм не принимает его
Сказали побольше находится на солнце,чтоб витамин Дз природный от солнца брать
ARTRADEMRA, но иногда себя заставляю шо-то молочное себя поесть
Я даже мороженого не люблю еси честно